Vivez en harmonie
avec la nature
Naturopathie
La naturopathie est une approche de la santé et du bien-être qui repose sur des méthodes naturelles et holistiques pour prévenir les maladies, soutenir la capacité d'auto-guérison du corps et promouvoir l'équilibre physique, mental et émotionnel de l'individu.
Nous cherchons à identifier et traiter les causes sous-jacentes des déséquilibres plutôt que de simplement supprimer les symptômes.
Les principes clés de la naturopathie incluent une alimentation saine, l'exercice physique, la gestion du stress, les plantes médicinales, les techniques de relaxation, et d'autres approches naturelles.
En mettant l'accent sur la prévention et l'éducation, la naturopathie vise à soutenir la santé à long terme et à aider les individus à atteindre leur plein potentiel de bien-être.
La naturopathie offre des bienfaits concrets tels que l'amélioration de la digestion, la gestion du stress, le renforcement du système immunitaire, la régulation des troubles hormonaux et la promotion de la vitalité.
Grâce à des approches naturelles et personnalisées, un naturopathe peut aider à restaurer l'équilibre et à favoriser la santé globale de manière efficace et durable.
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui peut être bénéfique à tous les âges, de la petite enfance à la vieillesse.
Pour les bébés, la naturopathie se concentre souvent sur le soutien du système immunitaire, la digestion et le sommeil, en utilisant des méthodes naturelles telles que les massages, les remèdes à base de plantes et des techniques de relaxation.
Pendant l'enfance et l'adolescence, la naturopathie peut aider à promouvoir une croissance saine, à gérer le stress, le passage hormonal délicat, et à renforcer les habitudes de vie saines.
À l'âge adulte, la naturopathie peut être utilisée pour maintenir la santé globale, gérer les maladies chroniques et promouvoir le bien-être émotionnel. Elle peut accompagner, par exemple, dans le traitement des addictions, la perte de poids, les troubles digestifs, la grossesse, l'endométriose, les problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis...).
Enfin, pour les personnes âgées, la naturopathie peut contribuer à améliorer la qualité de vie en soutenant la vitalité, en favorisant la mobilité et en aidant à gérer les états de santé liés au vieillissement et à la ménopause.
Le saviez-vous ?
La Naturopathie est reconnue depuis 1997 par le Parlement européen comme une médecine non conventionnelle.
L'OMS l'a reconnue en 2001 comme une pratique de médecine traditionnelle, au même titre que la médecine chinoise et l'ayurvéda.
La Naturopathie se base sur 5 principes fondamentaux qui définissent l’essence de la pratique selon Hippocrate (460 – 370 avant JC).
L’application de ces principes permettra une prise en charge globale de l’individu, tant sur le plan physique que mental.
Quels sont les 5 piliers
de la Naturopathie
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1. L'humorisme
L'humorisme repose sur le principe que notre santé dépend en grande partie de la qualité et de la quantité de liquides circulant dans notre corps appellés humeurs (sang, lymphe). En adoptant une alimentation adaptée, une bonne hygiène de vie et en pratiquant une activité physique régulière, nous pouvons optimiser ces échanges et prévenir l'accumulation de déchets qui pourraient surcharger notre organisme.
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2. Le causalisme
Le causalisme invite à rechercher la cause profonde d'une maladie plutôt que de se contenter de traiter les symptômes. Un programme d'hygiène de vie adapté à chaque individu est ensuite élaboré pour rétablir l'équilibre de l'organisme.
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3. Le Holisme
Le holisme, principe fondamental de la naturopathie, postule que l'être humain est un tout indissociable. Ainsi, la prise en charge naturopathique ne se limite pas aux symptômes physiques, mais s'intéresse également aux aspects psycho-émotionnels, environnementaux et autres facteurs influant sur la santé.
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4. Le Vitalisme
Le quatrième pilier de la naturopathie est de soutenir et de renforcer l'énergie vitale, cette force intrinsèque qui permet au corps de se maintenir en bonne santé et de se réparer. En renforçant les différents systèmes de l'organisme, la naturopathie favorise la capacité d'auto-guérison.
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5. L'Hygiénisme
L'hygiénisme, principe fondamental de la naturopathie, invite à retrouver un mode de vie simple et naturel. Il s'agit d'utiliser les ressources que la nature nous offre - alimentation saine, eau pure, soleil, air frais - pour favoriser la santé et le bien-être.
TECHNIQUES
Ma boîte à outils
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![Quartz Thérapie - Marion Boursier]()
Iridologie
En savoir plusL'iridologie est une méthode de diagnostic alternative basée sur l'observation des variations de pigmentation, de marques et de structures de l'iris pour évaluer la santé générale et détecter d'éventuels déséquilibres dans le corps.
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Micronutrition et oligothérapie
Learn moreLa micronutrition et l'oligothérapie sont des approches de santé préventives et thérapeutiques qui se concentrent sur l'apport optimal en micronutriments et oligoéléments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels, etc.) pour favoriser le bon fonctionnement de l'organisme et prévenir les déséquilibres nutritionnels.
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Techniques manuelles
Learn moreJe vous apprends diverses méthodes manuelles dans le but de favoriser la détente, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, rééquilibrer l'énergie du corps et soutenir le processus naturel d'auto-guérison.
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Aromathérapie, phytothérapie et fleurs de Bach
Learn moreCe sont des approches complémentaires de médecine complémentaire :
- Aromathérapie : huiles essentielles,
- Phytothérapie : plantes et bourgeons,
- Fleurs de Bach : utilisation d'élixirs floraux.
COMMENT SE DÉROULE UN BILAN NATUROPATHIQUE ?
Un bilan naturopathique se déroule en deux étapes clés.
Lors de notre première rencontre d'une heure et demie, nous ferons le point sur votre hygiène de vie dans son ensemble : alimentation, sommeil, activité physique, stress, etc. et nous échangerons sur vos objectifs.
Puis, lors d'un second rendez-vous, je vous présenterai un programme personnalisé, élaboré sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Ce programme comprendra des recommandations naturopathiques adaptées à votre profil.
Je suis partenaire et ambassadrice des
Laboratoires Inebios
Spécialisés dans la pharmacologie naturelle, les Laboratoires Inebios possèdent 3 domaines d'expertise proposant des réponses complètes et naturelles à tous les troubles de la vie quotidienne.
- Des compléments alimentaires et des tisanes à base de plantes biologiques, vitamines et minéraux adaptés à chaque étape de la vie d'une femme.
- Des sprays à base de sel d'Himalaya issu du commerce équitable et d'extraits végétaux biologiques pour l'hygiène nasale et auriculaire de toute la famille.
- Des Fleurs de Bach et des remèdes d'urgence aux élixirs floraux bio pour mieux appréhender les émotions passagères.
Questions fréquentes
Je réponds aux questions que vous me posez fréquemment
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Depuis quand la naturopathie existe ?
La naturopathie, bien qu'elle ait été officialisée sous ce nom relativement récemment, possède des racines profondément ancrées dans l'histoire. Dès l'Antiquité, les civilisations grecques, chinoises et indiennes mettaient déjà en pratique des principes de santé naturels. Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, prônait l'utilisation des plantes et d'une hygiène de vie saine. Ainsi, on peut dire que la naturopathie est une approche thérapeutique aussi vieille que l'humanité elle-même.
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Est-ce que ça fonctionne ?
La naturopathie peut être un excellent complément aux traitements médicaux conventionnels. De nombreuses personnes témoignent d'une amélioration de leur bien-être grâce à des approches naturelles comme l'alimentation, les plantes médicinales et les techniques de relaxation. Bien sûr, les résultats ne sont pas garantis et peuvent varier d'un individu à l'autre. Cependant, la naturopathie offre souvent une approche holistique de la santé, en prenant en compte l'ensemble de la personne et pas seulement les symptômes.
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Est-ce que la naturopathie remplace la médecine traditionnelle ?
Non, la naturopathie ne remplace pas la médecine traditionnelle. Ce sont deux approches complémentaires. La médecine traditionnelle est essentielle pour diagnostiquer et traiter les maladies graves ou chroniques, tandis que la naturopathie peut apporter un soutien complémentaire en favorisant le bien-être général et en aidant à prévenir les maladies.
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Puis-je continuer à prendre mes médicaments ?
Il est essentiel de discuter avec votre médecin ou votre naturopathe avant d'associer un traitement naturopathique à vos médicaments. Certains compléments alimentaires ou plantes médicinales peuvent interagir avec certains médicaments. Votre professionnel de santé pourra vous guider et vous aider à ajuster vos traitements si nécessaire.
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La naturopathie est-elle adaptée aux enfants ?
La naturopathie est une approche particulièrement intéressante pour les enfants car elle met l'accent sur la prévention. En éduquant les enfants à une alimentation saine et à des habitudes de vie équilibrées dès le plus jeune âge, on les prépare à une vie d'adulte en bonne santé. La naturopathie peut ainsi les aider à développer une relation positive avec leur corps et leur bien-être.
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La naturopathie est-elle dangereuse ?
La naturopathie en elle-même n'est pas intrinsèquement dangereuse. Cependant, comme toute pratique de santé, elle comporte des risques si elle n'est pas pratiquée de manière rigoureuse et professionnelle. Il est essentiel de choisir un naturopathe formé et compétent. Certaines plantes médicinales ou compléments alimentaires peuvent interagir avec des traitements médicaux ou provoquer des allergies. Il est donc primordial de discuter de toute approche naturopathique avec votre médecin traitant.
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La naturopathie est-elle remboursée ?
La naturopathie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent des forfaits complémentaires santé qui incluent les consultations de naturopathie.
En 2024
44%
Des français ont déjà eu recours à la naturopathie
En 2024
30%
Des médicaments délivrés en pharmacie relèvent de la médecine douce.
Depuis juin 2024,
la naturopathie en
1
1ère position des consultations de médecine douce en France
IMPORTANT !
Les conseils en naturopathie, qu’ils soient donnés sur ce site ou en cabinet, ne peuvent se substituer aux conseils d’un médecin. La naturopathie est toujours complémentaire d’un suivi médical et il est important d’être suivi régulièrement par un médecin.
Le Praticien de santé en naturopathie n’est ni habilité à établir un diagnostic ni à prescrire des médicaments. Ce n’est d’ailleurs pas sa mission, qui est de travailler sur le terrain et l’hygiène de vie de la personne.
Il ne formule aucune demande d’interruption ou de modification d’un traitement médical.
Par ailleurs, les techniques et compléments alimentaires proposés peuvent avoir des contre-indications ou interactions, l’avis du médecin pourra donc être demandé.
